Kinesio-Taping
Das Kinesio-Tape ist ein elastisches Tape, welches mit unterschiedlicher Spannung auf die Haut geklebt wird. Hierdurch kann eine Schmerzreduktion bewirkt werden, die Spannung und Ansteuerung der Muskulatur wird positiv beeinflusst und die Funktionen der Gelenke werden unterstützt.
Viele Leitungssportler z.B. vertrauen auf das Tape.
Die Pflasterstreifen gibt es hauptsächlich in den Farben blau, pink, schwarz und beige und hier werden verschiedene Wirkungen nachgesagt: Das blaue Tape steht zum Beispiel für Kühlung/Eis und soll die Spannung des Muskels senken. Pink steht für Feuer/Anregung/Anfeuerung, also steht für mehr Spannung im Muskel. Die physikalische Wirkung des Tapes ist im Gegensatz zur Farbenwirkung immer gleich.
Das elastische Tape wird auf die Haut aufgeklebt. Durch die Haftung des Tapes auf der Haut und die dadurch ausgelöste mechanische Verschiebung, reizt das Tape bei Körperbewegungen die Rezeptoren in der Haut. Diese Informationen laufen wie der Schmerzreiz aus dem betroffenen Gewebe über Nerven in das gleiche Tor (Hinterhorn) in das Rückenmark. Diese sind stärker und schneller als die Schmerzreize und lindern damit die Schmerzen.